Независимый бостонский альманах

Как подобрать силовые тренажёры для дома

23-09-2014

38Иногда просто нет желания идти вечером в тренажерный зал. Не все люди любят компании, людные комнаты, большие просторы. В таком случае можно заниматься дома, если оборудовать там мини-спортзал.

Люди, которые предпочитают короткий курс тренировки, обычно устанавливают в комнате спин байки. Ведь это очень удобно. Они занимают мало места. Допустим, человек хочет ежедневно давать нагрузку на все тело, но не имеется возможности сделать у себя в комнате зал, а для велосипедных прогулок не подходящая местность. Да и дать такую же нагрузку на велосипеде в городе за короткое время просто невозможно. А на таком тренажере вполне можно выставить необходимую нагрузку и скорость.

Конечно, самый удобный вариант, если спортсмен любит уединение – освободить комнату и поставить силовые тренажеры, тем более, что сейчас для этого нужно совсем не много места. Кстати, так делали многие даже самые известные бодибилдеры. Совсем не обязательно ходить в общий зал. Сейчас многоцелевая скамья позволяет выполнять 5-6 упражнений для разных групп мышц. То есть весь спортзал можно уместить на площади 1,5 метра квадратных, добавив только лавку для пресса. Это будет, конечно, не совсем полноценный зал, но если нет желания расширять территорию, то это почти идеальный вариант для квартиры. Можно даже поставить такую лавку в углу своей комнаты. Не очень красиво жить в одной комнате с «железом», но если это не смущает, то преимущество будет в том, что всегда под рукой свой зал и фактически не нужно тратить много времени.

Но для самых экономных и привыкших считать каждый квадратный метр жилой площади существуют степперы для дома. Просто становишься на педали и совершаешь беговые движения. В последнее время они стали очень популярны. Пока готовится картошка или идет стирка, счастливый обладатель такого агрегата может в течении имеющегося времени подтянуть свою фигуру, сжечь лишние калории и в то же время слушать музыку или смотреть любимый фильм. Хотя спорт обычно не любит отвлечения, но про эти тренажеры можно сказать, что они не отвлекают внимания, и можно одновременно тренироваться и думать о чём-то своем.

Итак, если есть желание создать свой спортивный уголок у себя дома, нужно просто посетить спортивный интернет-магазин, изучив цены на интересующий или имеющийся в продаже товар, подобрать подходящий и нажать на слово «Купить». Обычно на сайте вложен весь товар, который имеется в наличии и не стоит перепроверять информацию. Убедившись, что все необходимые тренажеры присутствуют, остаётся договориться с фирмой и поехать забрать товар со склада в Москве.

Комментарии

Добавить изображение



Добавить статью
в гостевую книгу

Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!

Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.

Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)

Ваше имя:

URL:

Штат:

E-mail:

Город:

Страна:

Комментарии:

Сколько бдет 5+25=?