Большинство служащих сталкивалось с сильным волнением в промежутке между отправкой резюме ландшафтного дизайнера и прохождением интервью. Манера говорить бывает неуверенной, ладони потеют, а испуг в глазах становится все труднее скрывать. Агентство кадров "MskWork" расскажет каким образом эффективно преодолеть волнение перед интервью?
Большая часть из тех, кто испытывает стресс и волнение на собеседовании, не сталкиваются с этой трудностью в процессе работы — они принимают решения четко и смело, могут быстро разрешать сложные ситуации и т.п. Если вы хотите занять вакансию менеджера по продажам, секретаря, PR-менеджера или другую, которая требует регулярный контакт с новыми людьми, то неуместное переживание способно стать большим препятствием. Но даже если вы технический специалист или аналитик, а ваша специальность не требует постоянного общения, то чрезмерная взволнованность так же понизит вашу вероятность на трудоустройство.
Мы собрали небольшое количество советов, которые помогут вам справиться с данной трудностью.
Побудьте немного интервьюером. Так установилось, что инициатива ставить вопросы зачастую принадлежит более умным и старшим, в виду того на собеседовании мы себя чувствуем неуверенно. Помните, что во время беседы не только фирма выбирает себе сотрудника, но и служащий компанию. Не бойтесь задавать вопросы — это не только позволит узнать полезную информацию о фирме, но и прибавит вам уверенности, ведь вы захватите инициативу под свой контроль.
Выделите причины волнения. Вероятно причиной волнений является ещё не принятое ощущение, что эта должность или организация вам не нравятся — у вас в действительности нет знаний и опыта, обязательных для должности. Если чрезмерное переживание появляется именно в таких ситуациях, то следует задуматься о причинах выбора, о своих намерениях, способностях и выбирать вакансии, которые больше вам подходят, и которые помогут повысить необходимые знания.
Адаптируйтесь к разговору — узнавайте у прохожих как пройти, чаще контактируйте к консультантам в магазинах, заводите новые знакомства. Чем больше вы будете разговаривать с незкомцами, тем легче вам станет в процессе собеседования — для вас это будет внеочередным интересным знакомством. Также возможно попробовать держать свои нервы под контролем. Начните с дыхания: страх появляется, когда ваше дыхание быстрое и неглубокое, поэтому дышите глубоко и медленно, чтобы приветси себя в порядок и взять себя под контроль.
Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!
Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.
Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)
