Независимый бостонский альманах

Подушки: как выбрать подходящее изделие?

26-02-2016

Если при выборе подушке вы ищите исключительно мягкое изделие, то потом не удивляйтесь, почему по утрам у вас болит голова. Помимо этого сон на неподходящей подушке может привести к возникновению проблем с шейными мышцами и позвонками. Во избежание подобных последствий при осуществлении выбора необходимо руководствоваться следующими критериями:

Размер. Пожалуй, это самый важный аспект, который следует учитывать при покупке подушки на http://lakshmi4.ru. Как правило, размеры ширины и длины подушек стандартизированы, но в случае с высотой все обстоит несколько иначе. Если изделие окажется великоватым, то во время сна ваш подбородок опуститься к груди, что приведет к появлению болевых ощущений в области шеи. Впрочем, это не означает, что вам придется всю жизнь спать исключительно на ровной поверхности.

Для хорошего сна понадобится бамбук подушка, которая обеспечит расслабление всех мышц, следовательно, и отдых позвоночника. Ваш затылок должен быть немного приподнят, поэтому следует отдавать предпочтение изделиям с высотой 5-9 см в не прижатом состоянии. При этом нужно учесть, что голова во время сна должна располагаться в ровном положении, поэтому людям с широкими плечами рекомендованы подушки с высотой 14-17 см.

Высокие подушки хороши для людей, страдающих от хронического бронхита, пневмосклероза и других заболеваний, вызывающих проблемы с дыханием. Когда человек с подобными проблемами ложиться в кровать, то его язык западает в гортань, что вызывает проблемы с дыханием. Для того чтобы исключить подобный сценарий, голова должна находиться немного выше нижней части тела. Таким образом, будет обеспечено беспрепятственное поступление воздуха в легкие.

Форма. Квадратные и прямоугольные подушки, так же как и овечья шерсть одеяло проверены столетиями. Они прекрасно подходят для людей, которые постоянно ворочаются и любят спать в необычных позах.

Впрочем, сейчас все более популярными становятся эргономичные подушки, которые постепенно оттесняют классические изделия на второй план. Связано это с их способностью повторять изгибы тела спящего человека, к примеру, за счет предусмотренного подшейного валика. Подушки такого типа отличаются своей комфортностью, но стоит доверять только тем изделиям, которые были изготовлены респектабельными производителями, а не неизвестными фирмами.

Комментарии

Добавить изображение



Добавить статью
в гостевую книгу

Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!

Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.

Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)

Ваше имя:

URL:

Штат:

E-mail:

Город:

Страна:

Комментарии:

Сколько бдет 5+25=?