Какие бывают массажеры?

При появлении неприятных ощущений в шейном или спинном отделах позвоночника, помочь вам сможет только правильно проведенный сеанс массажа.

Для повышения эффективности данной процедуры нужно правильно подобрать массажер для шеи и спины – обязательный атрибут каждого современного человека.

Какие бывают массажеры?

Удобство массажера позволяет оказывать воздействие на самые сложно доступные места, при этом посторонняя помощь будет не нужна.

Сейчас можно купить массажер следующих типов:

• Ручные ленточные. Отлично подходят для людей, которые много путешествуют, ведь такое приспособление всегда можно взять в дорогу;
• Накидки на кресло. Будут очень полезны людям, проводящим много времени за столом. Такие модели бывают механическими или работают от батареек;
• Кресла. Эти массажеры наиболее эффективные и дорогостоящие, они всегда имеют много функций и программ.

Электрические массажеры обычно имеют много насадок, а также скоростей работы. Можно осуществить их настройку в соответствии со своими пожеланиями, а также в зависимости от нужного эффекта: расслабляющего, лечебного или тонизирующего.

Выбирая прибор, важно правильно определить размер данного приспособления. Его размеры не должны бить слишком маленькими, но не стоит подбирать слишком большой массажер. Инструмент для оздоровления спины должен хорошо лежать в руке. Специалисты советуют выбирать надежные деревянные тренажеры, при помощи которых можно добиться легкого или наоборот, глубокого лечебного воздействия.

Польза массажа

К главным преимуществам массажа относится возможность глубокого воздействия на ткани. Эффект применения массажера будет заметен намного раньше, чем при выборе обычного ручного воздействия.

Один аппарат могут использовать все члены семьи. Современное массажное оборудование позволит подобрать индивидуальную программу лечения и расслабления разных групп мышц, отрегулировать продолжительность воздействия на ткани, что делает процедуру максимально комфортной и не травматичной.

Делать самомассаж желательно в течение 20 минут, повторяя его примерно два раза в день. Этого хватит, чтобы на организм было оказано благоприятное воздействие. Готовясь к массажу, желательно принять удобную позу и расслабиться.

Массажер цены имеет вполне доступные, приобретя его, вы гарантированно избежите проблем с шеей, спиной и другими частями тела. Применение массажера дает возможность размять мышцы, улучшить их тонус, простимулировать важные точки.

При этом кровообращение в конечностях значительно усиливается, а обмен веществ улучшается. Массаж поможет предотвратить отложения солей в различных отделах позвоночника.