Независимый бостонский альманах

Лечебная сила музыки

08-03-2016

Терапия музыкой имеет положительное действие на психику человека. Применение музыки, особенно медитативной и классической, имеет благотворное влияние на психическое развитие человека в будущем.

Музыка, которая нам приятна для прослушивания, может увеличить уровень серотонина (химическое вещество, участвующее в создании настроения). Его низкий уровень вызывает расстройство сна. Музыка повышает физическую выносливость. Прослушивание музыки также увеличивает производительность труда.

Какую музыку выбрать?

Музыка, которую используют для улучшения психических состояний, может быть разной. Ибо у каждого есть свой неповторимый и уникальный вкус. Настроение, что вызывает определенная музыка, не всегда может быть одинаково у каждого. Как правило, нас привлекает такой вид музыки, который символизирует аналог того, что сейчас мы сами переживаем. Когда мы ищем успокоения, нам подходит медленная музыка или музыка для релаксации, как, например, композиции групп Colony, Worrytrain, Leszek Możdżer, Imiro, Medievallica, Melanie De Biasio, которые нередко можно услышать на радио Культурная эволюция. Если вы любите классическую музыку, то, безусловно, вам хорошо отдохнуть под музыку Моцарта, Баха, Бетховена и др. Эта музыка помогает снять стресс и напряжение человека.

Влияние музыки на здоровье

Старейшие упоминания о лечении депрессии и негативных психических состояний музыкой мы можем найти в библейских историях. Здесь мы можем прочитать, как Давид лечил царя игрой на арфе. Шаманы в различных частях мира использовали и используют музыку как лечебное средство.

В настоящее время ведутся исследования, которые изучают влияние музыки на здоровье в целом, а не только на психику. Исследования показывают, что музыка имеет очень сильное влияние на деятельность нашего сердца и на артериальное давление. Прослушивание медленной музыки имеет положительное влияние на память.

В неврологии и психотерапевтической практики используется музыка Моцарта. Музыка оказывает положительный эффект на пациентов, страдающих эпилепсией. В медицине с конца 90 - х годов мы можем столкнуться с новым понятием – эффект Моцарта. На основании результатов исследований было подтверждено, что студенты высших учебных заведений после десяти минут прослушивания сонаты Моцарта достигли лучших результатов при тесте пространственного интеллекта. Это краткосрочное повышение IQ наблюдается в течение 10‒15 минут. Музыка положительно влияет мышление и образование человека.

Дети и музыка

Еще нерожденный ребенок тоже может слышать музыку. Звуки, которые он слышит, могут влиять положительно или отрицательно на его дальнейшее психическое развитие. Слишком громкая музыка может негативно сказаться на развитии ребенка. Положительно на него действует мелодичная музыка приятной громкости. В музыке нуждаются все дети, независимо от возраста или пола. Положительное воздействие музыки используется в педиатрии, детской психиатрии. Приятно и позитивно настроенная музыка является профилактикой детских депрессией и патологических форм поведения.

Музыкальная терапия

О последовательном развитии музыкальной терапии мы можем говорить с середины двадцатого века. Активной формой музыкальной терапии является создание музыки группой клиентов. Берутся обычно простые инструменты. При подобном совместном формировании живой музыки происходит соединение всех участников. Пациент, таким образом, получает новые навыки, обогащает свою жизнь.

Другой формой является восприимчивая музыкальная терапия, при которой пациент может слышать музыку. Он воспринимает музыку, лежа, в тихом помещении.

Следует отметить, что одним из самых сильных терапевтических инструментов является человеческий голос. Пение сопровождает человечество с незапамятных времен. Оно было частью древних ритуалов, магических обрядов и торжеств любого рода.

Музыка и пение позволяют выразить весь спектр эмоций и чувств.

По материалам сайта http://md-eksperiment.org

Комментарии

Добавить изображение



Добавить статью
в гостевую книгу

Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!

Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.

Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)

Ваше имя:

URL:

Штат:

E-mail:

Город:

Страна:

Комментарии:

Сколько бдет 5+25=?