Йога для детей и взрослых

В России, еще в дореволюционные времена интерес к йоге наблюдался в основном в кругах творческой интеллигенции. Было написано и опубликовано немало книг повествующих о древнеиндийской практике.

Позже в 1970 годах в Советском Союзе был введен запрет на все восточные практики. Несмотря на это, десятки тысяч людей по всей стране, продолжали заниматься йогой, при этом не афишируя данное направление.

В наше непростое время высоких темпом жизни, люди стремятся и учатся достигать духовного равновесия и умения контролировать его. Духовные, физические и психологические практики включает в себя Йога. В древности люди, которые занимались йогой, знали об удивительно полезных свойствах этого направления. Позже специалисты научно доказали, что она на самом деле воздействует на человека положительно, как физически, так и в плане духовности.

Практика для детей

Детская йога является не очередным модным веянием. О полезном воздействии йоги на организм ребенка, говорят многие врачи и специалисты в крупных клиниках России и за рубежом. Она представляет собой сбалансированный комплекс упражнений на основе фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного развития, роста и функционирования, несформировавшегося организма детей.

С помощью занятий развивается мышление, гибкость тела, улучшается кровообращение. Приобретается душевное равновесие и покой. Умение справляться со сложными ситуациями в жизни. Улучшается состояние нервной системы ребенка. Осознается значимость собственного «Я».

Центр йоги "Планета Перемен"

Наша школа проводит курсы инструкторов йоги для детей, что бы в дальнейшем, этим не простым делом, занимались специально обученные люди, подготовленные и разбирающиеся в тонкостях преподавания, имеющий определенные навыки и понимающие всю ответственность данной работы.

Йога является не только программой включающей в себя физическую нагрузку, но и в большей степени развивающая морально.

Курсы детской йоги вносят большой вклад для дальнейшего становления личности человека. Чем больше ребенок будет заниматься, тем обширнее он познает секреты йоги и раньше поймет, что все в этом мире связано с энергией. Приглашаем на занятия всех желающих, группы формируются заранее, как оставить заявку и подробности курса, читайте на сайте центра йоги в Санкт-Петербурге "Планета Перемен".