Как полюбить и принять себя и почему это важно?

Если вы хотите быть счастливым, иметь друзей, успешные отношения и семью, вы должны сначала влюбиться в себя! Вы, вероятно, имеете в виду весь дом. Вы думаете о своих близких и постоянно толкаете свои потребности на второй план. Кто позаботится о вас? Точно. Вы должны научиться здоровому эгоизму.

Слишком толстый, слишком худой, не умный, не очень смешной, ленивый, старый, некрасивый, средний - у каждого из нас есть свой список жалоб. И есть только один способ эффективно улучшить свой жизненный статус - научиться любить себя. Примите ваши недостатки или, еще лучше, сделайте их хорошими. Это сложно, но реально возможно. И прежде всего необходимо! Саморазвитие личности невозможно без принятия себя.

Позитивное мышление - ключ к успеху

Американский психотерапевт Луиза Хей призналась, что когда пациенты приходят к ней со своими проблемами, они удивляются, что она вообще с ними не справляется - и концентрируется только на их... любви друг к другу. Самое глубокое убеждение большинства людей: «Я недостаточно хорош». А если мы будем воспринимать себя таким образом, как бы мы создали жизнь, основанную на любви, радости, благополучии и здоровье?

Если вы не любите себя, вы не можете предлагать любовь другим, потому что... у вас ее нет. И поскольку у вас его нет, вы не знаете, как выглядит это чувство, вы можете только представить его. Когда вы судите себя негативно, вы становитесь недоверчивым, скрытным, застенчивым, чрезмерно сосредоточенным на себе, вы берете все на себя, и из того, что другие говорят вам, вы делаете неправильные выводы. Потому что то, как вы относитесь к себе и к тому, что вы думаете о себе, влияет на то, как вы относитесь к себе и другим людям.

Если вы воспринимаете себя позитивно, вы можете справиться с проблемами, мобилизовать себя на действия, поддержать себя в трудную минуту и ​​вселить надежду. Если ваш внутренний образ отрицателен, то есть вред, сожаление, вина или отвращение к себе, жизни и миру.
Проведите честный разговор с самим собой.

Также бывает, что вы давно почувствовали необходимость наконец-то справиться с осуществлением своей мечты, но вы все равно отложили это до завтра. Вы устанавливаете условия: «Я сначала закончу учебу», «Я найду более высокооплачиваемую работу», «Я выйду замуж», «Я похудею», «Я поправлюсь после родов», «Я закончу ремонт». Вы просто умножаете препятствия на пути заботы о себе и своих мечтах. Любовь к себе трудна именно потому, что вам нужно любить несовершенное существо, полное страхов и пороков. Каждый из нас испытывает свои слабости! Более того, каждый в некоторой степени причиняет себе боль, а иногда он не понимает, что происходит внутри него или самого себя. У него есть злоба и горе за зло, которое он сделал или позволил другим причинить ему боль. Но пока он не ладит с собой, он не сможет открыть себя другим: подарить им любовь или взять ее взамен.