Когда отдавать ребенка в бассейн?

Плавание всегда положительно сказывается на организме любого человека, а уж тем более ребенка. Если регулярно, не менее 3 раз в неделю посещать бассейн, то это улучшит работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем и опорно-двигательного аппарата. Помимо этого, малыши приходят в восторг когда плещутся в воде. Однако родители обязательно должны учитывать некоторые правила и факторы, прежде чем отвести своего ребенка на занятия.

Многие сомневаются насчет того, когда правильно пойти в бассейн, в каком возрасте. Некоторые специалисты считают, что делать это надо с трех лет, именно в этот период формируется осанка. Занятия плаванием укрепят позвоночник. Однако в этом возрасте, если ходить на занятия трижды в неделю, дети очень быстро устают, вскоре им надоедает эта "игра". Именно поэтому если вы решили начать занятия с трех лет, то они должны быть не чаще чем 1-2 раза в неделю.

К походу в бассейн следует подготовиться. Подготовить ребенка, оформить необходимые справки, купить купальный костюм или плавки, желательно чтобы была шапочка на голове. Многие врачи и тренера по плаванию называют возраст 5 лет более подходящим. В это время дети способны понимать и повторять то, что говорит им тренер. Родители в свою очередь обязаны следить за состоянием своего ребенка. Значительные физические нагрузки, которые как раз и возникают во время занятий в бассейне требуют больших затрат энергии, потому правильное питание должно их качественно восполнять. Не менее важно следить за режимом дня и сна.

Настроение ребенка - еще один важный показатель, который нельзя упускать. После занятий допускается что он может быть немного уставшим, но ни в коем случае не подавленным. Может быть его отталкивает сильный запах хлорированной воды, потому возможно следует подобрать другое место для занятий. Возможно у его какие-то проблемы с тренером и занятия стали для него совсем не в радость. Обязательно учитывайте и желания вашего малыша. Хочет ли он вообще этим заниматься, или лучше выбрать для него другую секцию.

Есть люди, кто считает, что в бассейне можно заразиться чужими болячками. Однако надо помнить о том, что вода в бассейне тщательно хлорируется, а хлор убивает все вирусы. Единственное если вы так боитесь что-то подцепить, с осторожностью касайтесь к предметам в раздевалке.

Существуют и противопоказания, когда детей нельзя водить в бассейн. Это аллергия на химические вещества, как раз такие как хлор, врожденный порок сердца. Если у ребенка повышенная температура - это еще одно противопоказание к походу на занятия.