Независимый бостонский альманах

Как изменить отношение к жизни

 Как изменить отношение к жизни

Отношение к жизни является следствием пережитых успехов или разочарований. Некоторые склонны относиться к миру всегда позитивно. Для них мир предстает в светлом и дружелюбном облике. Даже возникающие проблемы не приводят к огорчению. Их преодоление приносит осознание своего развития.

Противоположное отношение бывает связано с ожиданием опасностей и постоянных неприятностей. Многие моменты видятся в черном свете и ожидание наступления "белой" полосы затягивается. От чего портится настроение, появляется скука и возрастает чувство тревоги. В моменты, когда это состояние доходит до своего апогея и рождаются вопросы на тему о том, как изменить свою жизнь и с чего начать.

Надо понять истоки недовольства собой и жизнью, разобраться в себе, понять причину нарушения внутреннего баланса и возникновения раздражения, нервозности и неудовлетворенности. Дальнейшая работа должна быть связана с определения целей, расстановки приоритетов и желанием изменить сложившуюся ситуацию.

Действенную роль играет в процессе предстоящих изменений мотивация. Личные мотивы каждый определяет для себя сам. Для наглядности ниже приведены общие примеры мотивации:

- Развитие.

Это самая главная мотивация. Желание духовного развития и совершенства должно начинаться со знакомства с книгами по эзотерике, психологии. Для этого можно прочесть труды Ошо, В. Синельникова и др. авторов, которые помогут разобраться в своих ошибках и направить ваше сознание в правильное русло. Эта литература может помочь перевернуть ваше сложившееся представление о мире и бытие и пойти по новому пути, загадочному и интересному.

- Достижение легкости.

Осознание того, что не все в жизни имеет материальные ценности, приведет к тому, что в любой создавшейся ситуации вы не будете впадать в уныние. Стремление найти позитивные моменты приведут к анализу и желанию вынести для себя из этой ситуации урок. Так нарабатывается опыт. Стремиться достичь сбалансированного состояния и не дать себя вывести из него является важным достижением. Это позволит пребывать в хорошем настроении.

- Материальные цели.

Имеется в виду, что для своего развития может понадобиться обрести умения и знания. Для этого потребуются определенные средства, без которых невозможно будет достичь поставленных целей. Процесс развития должен начаться с изменения отношения к жизни, которое однозначно откроет новые горизонты в будущее и позволит стать счастливым. Для этого можно проделать несколько действий, которые покажут степень вашей решимости и желания меняться:
- начинать каждое утро с улыбки и создания позитивного настроя на день;
- ставить неглобальные цели для их скорейшего достижения. После этого переходить к решению других задач. Это позволит поверить в свои силы и стать увереннее;
- перестать заниматься постоянной самокритикой и съедать себя изнутри. Пора закрыть тему прошлых неприятностей и обратить свой взор только на будущий успех;
- не уходить от сложившихся проблем, а решать их. Лучше всего подойдет составление в конкретной ситуации плана действий по ее реализации, поняв суть проблемы и как ее разрешить;
- не запускать свой внешний вид и стараться всегда отлично выглядеть;
- мечтайте, это наполнит вашу жизнь положительными эмоциями;
- давать себе небольшие послабления после выхода из сложной ситуации и баловать небольшими сюрпризами.

Очень важным будет этап изменения образа жизни, который привел вас к подобному состоянию. Рутина и однообразие стали привычными и привели к монотонности и скуке. Чтобы сломать эти стереотипы надо:

- пересмотреть свой гардероб и без сожаления выбросить вещи, которыми не пользуетесь длительное время, освободив место для новых; - изменить сложившийся распорядок, наполнив его активными занятиями и исключив бесконечное просиживание в Интернете и у телевизора; - присмотритесь к фигуре и отправьтесь в спортивный клуб или на пробежку. Запланируйте ежедневную зарядку; - постарайтесь не общаться с теми людьми, которые тянут вас назад и не верят в предстоящие изменения.

Стремитесь подняться вверх и все проводимые действия помогут вам в этом!




Похожие материалы:
Наука и псевдонаука
Наука и псевдонаука
Вячеслав Семенович Степин — академик РАН, руководитель секции философии, социологии, психологии и права отделения общественных наук РАН. Современное развитие науки все более отчетливо демонстрирует ее социокультурную размерность. Наука ...
РОССИЯ В ТУПИКЕ
РОССИЯ В ТУПИКЕ
Доктор исторических наук, профессор МГИМО Андрей Зубов поистине международную известность получил после выхода в свет его статьи, в которой Зубов в связи с оккупацией Крыма сравнил Путина с Гитлером. Из-за этой статьи Зубову угрожали увольнением ...
Бес попутал или провокация Кремля?
Бес попутал или провокация Кремля?
Итак, сражение за Крым Россия уже выиграла, причем довольно легко и без потерь. Этого и следовало ожидать. Кремль не мог упустить такую замечательную возможность. Крымский полуостров был преподнесен Путину радикальными украинскими националистами ...
ИСТИННОЕ ВЕЛИЧИЕ РОССИИ
ИСТИННОЕ ВЕЛИЧИЕ РОССИИ
Черчилль сказал о политике США: «Америка всегда выбирает самое правильное решение, перепробовав перед этим все неправильные». О современной России можно сказать обратное: она выбирает из всех возможных самое неправильное решение, испытав перед ...
Новая Киевская Россия
Новая Киевская Россия
«Крым – это исконно русская земля» — так звучит расхожая речевка среднестатистического русского.  Раньше она была татарской исконной (Крымское ханство). Еще ранее – там обитали киммерийцы, скифы, сарматы, хазары, немножко армяне-болгары и ...
Добавить статью

в гостевую книгу

Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!

Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.

Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)

Ваше имя:

URL:

Штат:

E-mail:

Город:

Страна:

Комментарии:

Сколько бдет 5+25=?