Виды домашних тренажёров

Жителю современного мегаполиса порой непросто найти место для банальной пробежки или езды на велосипеде. По этой причине всё большую популярность приобретают так называемые кардиотренажёры, которые позволяют поддерживать хорошую форму не выходя из дома.

На сегодняшний день самыми распространёнными являются следующие виды тренажёров:

• беговая дорожка:
• велотренажёр;
• гребной тренажёр;
• эллипсоид.

Беговая дорожка

Данный вид тренажёров считается самым распространённым. Купить беговую дорожку тренажёр со склада можно практически в любом интернет-магазине. В продаже можно найти два вида дорожек: механические и электрические. Первые стремительно сходят со сцены, так как считаются травмоопасными и недостаточно комфортными. А вот изделия с электродвигателем просты в обслуживании и обеспечивают достаточное удобство занятий. Для коммерческого использования специалисты рекомендуют покупать дорожки мощностью около 4 кВт, в то же время оптимальная мощность домашних дорожек составляет 1,5 кВт.

Велотренажёр

Главным преимуществом велотренажёров считается отсутствие ударных нагрузок на суставы. Если для здорового человека с нормальной комплекцией это не имеет существенного значения, то людям с лишним весом желательно избегать чрезмерных перегрузок.

Заглянув в интернет магазин тренажёров, не стоит останавливаться на самых дорогих моделях со множеством наворотов. Потребности большинства рядовых пользователей вполне способны удовлетворить модели из среднего ценового сегмента.

Гребной тренажёр

Этот вид домашних тренажёров нагружает практически все мышечные группы человеческого тела. И действительно, всё больше людей ищут, где можно купить гребной тренажёр недорого, ведь он позволяет сэкономить на покупке других спортивных снарядов.

Суть работы тренажёра заключается в имитации работы академической лодки. В этом кроется основной недостаток данных изделий, ведь максимальный эффект от занятий можно получить только при условии строго соблюдения техники движений.

Эллипсоид

Эллипсоид, или, как его ещё называют, орбит-трек, представляет собой что-то среднее между беговой дорожкой и велотренажёром. Он заставляет ноги занимающегося двигаться по эллипсообразной траектории, что позволяет свести к минимуму ударные нагрузки на суставы. Рекламный посыл о том, что активные рукояти нагружают плечевой пояс, неправдоподобны. Круговые движения скорее разминают мышцы, а минимальная нагрузка возникает лишь при утере равновесия.