Независимый бостонский альманах

Помощь психолога для улучшения душевного комфорта и психологического здоровья

20-12-2015

Помощь психолога для улучшения душевного комфорта и психологического здоровьяЗдоровый человек, это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и полное душевное и социальное благополучие. Психически здоровый человек может реализовать свой потенциал, продуктивно работать, преодолевать различные жизненные неурядицы и справляться со стрессами.

Но в жизни каждого человека бывают случаи, когда самостоятельно трудно разобраться в своих чувствах, причинах тех или иных поступков, справиться с психическими расстройствами, в эти случаях на помощь приходят психотерапевты и психологи.

Сложилось ошибочное мнение, что обращаться к психотерапевту нужно лишь при тяжелых психических расстройствах, но воспользоваться услугами опытного специалиста необходимо и при нарушении сна, различных страхах, депрессии и частых стрессовых ситуациях.

При необходимости, получить помощь опытного психотерапевта всегда можно, обратившись на страничку http://elenamitina.com.ua/, где вас запишут на личный прием или проведут онлайн сессию по Скайпу.

Чаще всего клиенты, которые обращаются за психологической коррекцией, жалуются на раздражительность, обидчивость, вспышки гнева, подавленное настроение или его перепады, бессонницу и кошмары, заниженную самооценку, затруднение в социальных контактах, тревожное состояние и тоску, неприятные навязчивые мысли, частые головные боли и другие.

Основными факторами и причинами, вызывающими нарушения комфортного психологического климата являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные заболевания или травмы, особенно черепно-мозговые, а также осложнения после вирусных инфекций;
  • атмосфера с семье, особенности воспитания ребенка, отношения в школе, в коллективе;
  • особенности типа высшей нервной системы, способность к преодолению стрессов;
  • мощная информационная нагрузка, которая в последнее время приводить к разбалансировке, препятствующей нормальной жизни, и развитию психических расстройств.

Индивидуальные сеансы психотерапии или семейные, где присутствуют супруги, дети и родители, могут проходить в виде консультаций и доверительных бесед, где создается атмосфера полного понимания и обязательно учитываются интересы клиентов, соблюдается конфиденциальность и анонимность.

Довольно часто к психотерапевту обращаются пациенты с депрессивным состоянием, которое можно лечить медикаментозными препаратами, а можно справиться и с помощью сеансов психотерапии, а также полностью перестроив свой жизненный уклад: заняться спортом, правильно питаться, соблюдать режим сна и уметь правильно отдыхать и расслабляться.

Комментарии

Добавить изображение



Добавить статью
в гостевую книгу

Будем рады, если вы добавите запись в нашу гостевую книгу. Будьте добры, заполните эту форму. Необходимой является информация о вашем имени и комментарии, все остальное – по желанию… Спасибо!

Если у вас проблемы с кириллическими фонтами, вы можете воспользоваться автоматическим декодером AUTOMATIC CYRILLIC CONVERTER.

Для ввода специальных символов вы можете воспользоваться вот этой таблицей. (Латинские буквы с диакритическими знаками вводить нельзя!)

Ваше имя:

URL:

Штат:

E-mail:

Город:

Страна:

Комментарии:

Сколько бдет 5+25=?