Как выбрать матрас для пожилого человека?

C годами человек накапливает не только жизненный опыт, но и массу проблем со здоровьем. Люди преклонного возраста в своем большинстве страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. И это основная причина, по которой следует подходить к выбору матраса взвешенно и тщательно. Только правильный сон может быть крепким и способен обеспечить необходимый отдых, наполнить жизненной энергией на весь последующий день.

К выбору матраса для пожилого человека предъявляются особые требования, но соблюдая несколько простых рекомендаций, сделать это будет легко.

Рекомендации по выбору матраса

Высота

Изначально необходимо определится с высотой матраса, чтобы процесс вставания и отхода ко сну был комфортной процедурой, а не превратился в преодоление препятствий. Встать или сесть на кровать, лечь на нее – в этих действиях должна быть лёгкость, а не напряжение.

Оптимальная высота матраса в совокупности с ортопедическим основанием - 45-55 см.

Жесткость

Главная характеристика ортопедического матраса степень жесткости. Чтобы правильно подойти к решению этого вопроса необходимо учесть возможные проблемы со здоровьем, привычки и предпочтения человека. В ситуации, когда тело нуждается в жесткой поверхности, а хочется мягкой перины, можно найти компромисс в виде двустороннего матраса. Чередуя сон на разных поверхностях, можно дать телу расслабится и в то же время поддержать проблемные системы организма.

Оптимальная жесткость для возраста 50+ - это умеренно-мягкие и мягкие матрасы. В любом случае мы рекомендуем сначала проконсультироваться с врачем.

Наполнение

На сегодняшний день все чаще можно услышать рекомендации по поводу матрасов на основе блока независимых пружин. И это не спроста. Именно этот тип матраса оказывает оптимальную поддержку тела во время сна. Комбинируя блок таких пружин с более мягкими материалами, достигается максимальный уровень комфорта, при котором не нарушается кровообращение, мышцы расслабляются, а тело находится в идеально удобном положении.

Матрас должен быть изготовлен из сертифицированных качественных материалов, чтобы не спровоцировать появление аллергии.

В качестве основных наполнителей мы рекомендуем рассматривать натуральный латекс и пену мемори. Они наиболее анатомичны и придают ортопедический эффект.

Несколько простых правил и умение прислушиваться к своему телу позволят выбрать оптимальный вариант матраса для пожилого человека.

Материал подготовлен специалистами интернет-магазина "Гуру Сна" - https://guru-sna.ru. Мы всегда рады помочь с выбором матраса - обращайтесь!